考研和高考都是国家级的重要考试，它们在多个方面都表现出了严格性。
监考严格程度
高考：高考作为全国性的高考试，对考生的纪律要求非常严格，考生必须严格遵守考场规则，不能擅自离开或交流。高考考场通常会有严格的安检措施和监考老师全程监督。
考研：研究生考试同样对考生有严格的要求，考场内会有至少两名监考老师，并且所有考场都会安装电子监控巡查系统，对考生全程监控和录像。此外，考研的安检措施也越来越严格，例如使用智能安检门等。
纪律要求
高考：考生必须遵守考场规则，不能有任何违规行为，否则会受到严厉的处罚。
考研：虽然考研的纪律要求也很严格，但相对来说，考生在考试期间可以更自由地进出考场和交流。
结果公布时间
高考：考生需要等待一个月左右的时间才能知道成绩，结果的公布时间相对较长。
考研：考生一般可以在一个星期内就能知道自己的成绩，结果的公布时间相对较短。
心态调整
高考：考生出考场后往往会感到非常紧张和焦虑，需要适当进行心理调整和放松。
考研：考生已经经历了一次高考和几个月的备考，对自己的表现和结果也有了一定的心理准备，因此出考场后相对轻松一些。
结论
从以上几点来看，考研和高考在监考严格程度、纪律要求、结果公布时间和心态调整等方面都非常严格。两者都非常重要，需要考生认真对待，严格遵守考试规则。
建议：无论是高考还是考研，考生都应该提前准备好相关物品，了解考试规则，保持良好的心态，确保在考试中发挥出自己的最佳水平。