考研联系师哥师姐的方法如下：
通过认识的人推荐
直接询问：如果你认识在目标院校读研的师兄师姐，可以直接向他们请教。他们可能已经经历过考研，能给你提供宝贵的建议和信息。
请教学长学姐：如果你的本科老师或辅导员有在目标院校就读或任教的，可以请他们帮忙介绍直系学长学姐。
利用网络平台
考研论坛：在考研论坛如考研帮、小木虫等网站上，可以发帖或回帖，寻找愿意分享经验的师姐。
社交媒体：在微博、知乎等社交平台上搜索相关关键词，如“考研经验”、“考研师姐”，找到并联系愿意分享的师兄师姐。
QQ群和微信群：加入目标院校的考研QQ群或微信群，这些群组通常会有许多考研的学生和师姐，可以通过群成员添加或群公告找到联系方式。
关注学校和学院官方渠道
学院官网或论坛：许多高校会在官方网站或学院论坛上发布考研经验分享，可以查看相关帖子，找到正在或者已经考研成功的师姐。
研究生院微信公众号：关注目标院校的研究生院的微信公众号，查看以往发的一些考研经验贴，直接发消息联系公众号后台工作人员，或者看看在下方留言，拿到联系方式。
参加学校和学院活动
考研经验交流会：参加学校或学院组织的考研经验交流会，这些都是直接接触到师姐的好机会。
校内活动：参加学校或学院的迎新活动、讲座等，这些活动中有时会有师姐分享经验。
有礼貌地提问
具体而明确：向师姐说明你具体想了解哪些方面的经验，这样师姐才能更针对性地提供帮助。例如，可以问关于公共课和专业课复习资料、备考策略、考研目标院校选择等问题。
尊重隐私：在交流过程中，要尊重师姐的隐私，不询问过于私人或不相关的问题。
通过以上方法，你可以有效地联系到考研成功的师哥师姐，并从他们那里获得宝贵的经验和帮助。记得在提问时要保持谦虚和礼貌，这样通常会得到更积极的响应。