考研拟录取后，如果决定退学，可以按照以下步骤进行：
了解学校的退学政策
在入学之前，仔细阅读学校的入学合同或相关文件，了解学校的退学政策和规定，包括退费标准、退费流程和期限等。
向导师或相关负责人申请退学
联系学校的导师或负责人，并向其提交书面申请，说明退学原因和退学日期，以便尽早获得批准。
提交退学申请表
学校可能会要求填写退学申请表，需要填写个人信息、退学原因、退费方式等相关信息，并仔细核对确保信息正确无误。
办理退费手续
一旦退学申请被批准，需要按照学校的退学政策进行退费，包括填写退费申请表、缴纳退费手续费等，退费金额根据学校规定决定。
完成奖助金和学费清算手续
学生需携带学院审批后的退学审批表到研工部办理奖助金结算手续，研究生院综合办办理学费清算手续。
签署退学协议
在完成退费后，学校可能要求签署一份退学协议，确认已完成的退学手续，并承诺不在学校内从事任何学术或其他活动。
办理其他相关手续
根据学校要求，可能还需要办理其他相关手续，如注销学籍、取消待录取通知等。
及时通知学校
一旦决定退学，应尽快联系学校相关部门，以免影响后续流程和可能产生的后果。
请注意，退学是一项比较复杂的过程，需要遵守学校的规定和政策，并尽早向学校反映意愿和计划。此外，退学可能会对未来学习和就业产生一定影响，因此在做出决定前务必充分了解和考虑各种可能的结果。