考研之前，可以通过以下方式激励自己：
调整心态和明确目标
找到自己想要考研的原因和动机，以及未来的目标和规划。
制定科学的学习计划，分解任务，合理安排时间，避免压力过大。
寻求外部支持
寻求他人的支持和帮助，比如和同学一起学习，向老师或辅导员请教，或者参加一些考研辅导班等。
与成功学长或朋友交流，了解他们如何克服动力不足的挑战，增强信心。
创造良好的学习环境
更换学习环境，去图书馆或教室学习，那里有良好的学习氛围。
保持规律的作息时间和整洁的学习空间，偶尔改变一下学习地点，比如图书馆或咖啡店。
社交互动
与同学、朋友一起学习，构建竞争氛围，分享彼此的学习方法，互相督促。
加入线上学习群组，参与讨论，与他人分享自己的烦恼和解决方案。
心理激励
通过言语鼓励、行动鼓励、计划鼓励和心理鼓励等方式来激励自己。
尝试心理减压的方法，如深呼吸、放松训练、积极心理暗示等，保持冷静和放松的状态。
回顾和激励
看往年的研究生录取通知书，复盘自己的进步，成为一种强有力的激励。
制定明确的考研目标，重新审视自己的方向和计划，让目标更加具体和清晰。
通过以上方法，可以有效激励自己，增强考研的动力和信心，从而更好地应对考研的挑战。