考研英语一的复习可以按照以下步骤进行：
1. 单词复习
基础阶段：从考研大纲核心单词开始，结合例句记忆，并采用“勤标记，多重复”的方法。
强化阶段：通过真题和单词书结合使用，摘抄不认识的单词或词组，加强记忆。
冲刺阶段：针对还未记住的单词进行查漏补缺，重点记忆。
2. 阅读理解
基础轮（4-6月）：重点复习单词和长难句，为阅读理解打下基础。
阅读轮（7-8月）：通过真题阅读训练，掌握阅读技巧，并注重文章主旨和细节信息的捕捉。
巩固轮（9-10月）：二刷阅读真题，查缺补漏，并复习新题型和翻译题。
3. 作文准备
模板背诵：背诵并总结适用于不同题型的作文模板。
写作练习：每周至少练习1-2篇作文，注意格式、人称、时间等细节。
4. 完形填空
后期准备：中后期开始准备，通过真题练习，注意固定搭配和近义词的辨析。
5. 语法与长难句
专项训练：通过田静、宋智鸣等老师的课程学习长难句解析，提高解析能力。
6. 模拟考试与反馈
定期模拟：进行模拟考试，熟悉考试流程，分析错误，针对性复习。
7. 心态调整与健康管理
保持良好心态：合理安排学习时间，保证休息和运动，维持最佳学习状态。
8. 其他
听力与口语：虽然不直接考察，但提高听力和口语能力有助于整体英语水平的提升。
请根据自己的实际情况调整复习计划，并持之以恒地执行。祝你考研顺利!