医学考研的坚持需要多方面的努力和方法，以下是一些建议：
提前规划和列出优先级
制定详细的学习计划，列出每天、每周和每月的学习任务，并确定优先级。
使用ABCD四象限表格法将任务分为重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急四类，优先处理重要紧急的任务。
养成良好习惯
从小事做起，比如每天背单词、复习知识点、锻炼身体等，并坚持这些习惯。
保持学习的连续性和规律性，避免长时间中断。
目标设定要现实和有趣
设定符合自身实际情况和兴趣的目标，这样更容易保持学习的动力和兴趣。
定期检查目标的完成情况，并根据实际情况进行调整。
保持平和的心态
避免冲动和盲目投入，保持冷静和从容的心态面对学习和考试。
遇到困难和挫折时，要学会调整心态，鼓励自己坚持下去。
及时回顾和总结
每天、每周、每个阶段都要进行复习和总结，巩固所学知识。
通过做模拟题和真题来检验自己的学习成果，并找出自己的不足之处。
合理安排时间
制定合理的时间表，确保有足够的时间进行复习和休息。
平衡好实习和考研的时间，确保两者都能顺利进行。
保持健康的生活方式
注意饮食和睡眠，保持身体健康。
定期进行体育锻炼，增强体力和精力。
寻求支持和帮助
与同学、朋友或老师交流，分享学习经验和解决问题的方法。
在遇到困难时，不要害怕寻求帮助，获得支持和鼓励。
通过以上方法，医学考研的坚持就不再是一件难事，而是可以逐步实现的目标。记住，坚持就是胜利，只要付出足够的努力和时间，最终一定能够取得理想的成绩。