与导师沟通考研放弃的决定时，建议采取以下步骤：
坦诚沟通：
直接告诉导师你的决定，并解释你为什么做出这个选择。可能是因为准备不足、心态未调整好、对专业兴趣不大或其他个人原因。诚恳的态度通常能够得到理解。
提前告知：
尽早告知导师，以便他们有足够的时间进行安排和调整。如果可能的话，可以在开学前或与导师约定的时间进行沟通。
说明原因：
详细说明放弃考研的具体原因，让导师了解你的决定背后的考量。这有助于导师更好地理解你的处境，并可能提供一些建议或支持。
表达尊重：
在沟通过程中，表达你对导师的尊重和对他们工作的感激。即使你决定放弃，也可以感谢导师在你准备考研期间给予的指导和支持。
后续安排：
讨论你接下来的计划和目标，包括可能的工作计划或其他学习途径。这有助于导师了解你的未来规划，并可能提供一些帮助或建议。
保持沟通：
即使你放弃了考研，也可以继续与导师保持联系，表达你对学术研究的兴趣和热情。这有助于维持良好的师生关系，并可能在未来带来其他机会。
“导师您好，我经过深思熟虑，决定放弃这次考研。我意识到自己还没有做好充分的准备，心态也需要进一步调整。我对专业虽然有兴趣，但目前可能更适合先步入社会，积累一些实际工作经验。我非常感激您在我准备考研期间给予的指导和支持，希望未来还能有机会与您继续交流和学习。我会尽快完成相关的手续，并继续寻找其他学习和发展机会。”