考研期间自我保护的方法如下：
保护个人信息
不泄漏任何个人信息，如姓名、性别、出生日期、身份证号码等。
提交申请材料时，确保个人信息安全，不随意将准考证发给他人或在朋友圈公开。
遵守考场规则
考前认真阅读并遵守考场规则，不心存侥幸。
考试过程中，全场有监控，有问题要举手询问监考老师。
保持合理距离
和异性老师保持合理距离，避免不必要的误会和麻烦。
在公共场所，注意个人隐私和安全。
选择合适的时间沟通
和老师沟通时，选择合适的时间，避免打扰到他人。
晚上尽量在9点半前解决问题，避免在午休时间打电话。
诚信考试
严格遵守考试纪律，不携带手机等违禁物品进入考场。
不替他人或让他人代替自己参加考试，不参与任何违法犯罪活动。
健康防护
注意个人卫生，勤洗手，多通风。
根据天气变化，注意防寒保暖，做好个人健康防护。
携带必要的药品，如退烧药、清热解毒药等，以备不时之需。
独立复习
尽量在固定的地方独立复习，避免去人群密集的地方。
减少外出，尤其是密闭空间，以降低感染风险。
饮食和休息
保持良好的饮食习惯，避免食用不卫生或刺激性食物。
确保充足的睡眠，避免过度疲劳。
心理调适
保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
家长也要关注孩子的心理状态，给予适当的支持和鼓励。
通过以上措施，可以有效保护自己在考研期间的安全和健康，从而更好地应对考试挑战。