协调专业实习和考研的时间需要综合考虑个人目标、学校要求以及实习的性质。以下是一些建议：
明确目标和规划
确定自己为何考研，是为了深入科研、提升专业地位还是拓宽职业发展路径。
根据考研时间和实习安排，制定详细的学习与工作计划表，将每天的时间进行精细划分。
提前规划和预留时间
如果知道自己大三要出去实习，建议提前开始准备考研，在大三的寒假或上学期就要开始准备。
在实习之前，把自己要考的学校专业确定下来，把英语和数学的基础部分搞定。
选择相对清闲的实习单位
如果必须去规定的实习单位，可以和师兄师姐请教哪些实习单位比较清闲，选择没那么忙的单位，最大限度地争取复习时间。
或者和带队老师商量一下，能不能安排稍微轻松点的工作。
见缝插针，利用好空档期
如果实习占用的时间不多，可以每天有规律的按计划复习，争取把每一个知识点都不要放过。
利用实习时的碎片时间，把自己的参考书内容做成思维导图的形式，进行模块体系化的记忆，再用晚上的时间回归课本，细化知识点。
保证英语和专业课的学习
暑期实习占用的时间很多，至少要保证英语和专业课的复习，每天一定要拿出一定的时间记忆新单词和复习旧单词，做阅读理解。
专业课的话，暑期结束之前必须要把教材全部看完一遍，政治的话，时间紧迫的话可以先不用着急。
摆正心态
老师可能会pua你不好好干活，但考上研才有机会学更多东西，所以要保持心态平和，不要因为实习中的小事影响考研复习。
学会摸鱼和耐心沟通
在实习过程中，可以推掉一些不必要的任务，抓住能摸鱼的好时机。
和指导老师、组内小伙伴好好沟通，说明自己备考考研的情况，争取老师或同学的帮助和支持。
提高复习效率
在实习期间，积极主动地将理论知识与临床实践相结合，用心记录实习中的所见所闻，这些都可能成为考研答题中的亮点素材。
利用实习的间隙，如患者休息、工作交接的短暂时段，快速回顾知识点，强化记忆。
通过以上方法，可以在实习和考研之间找到一个平衡点，确保两者都能顺利进行。