考研复习时消除困意可以尝试以下方法：
睡眠充足法：
保证每晚7~8小时的睡眠，并养成良好的作息时间。利用碎片化时间休息，如搭车、乘地铁时眯一会或睡午觉等。
改变环境法：
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。到室外呼吸新鲜空气，眺望远方，缓解疲劳。
走动复习法：
长时间坐着背书容易犯困，可以起来倒杯水、洗把脸或去阳台、窗户边走一圈。走动状态下大脑获得的能量更多，工作能力更强。
风油精解困：
在感到困意时，可以把风油精或清凉油涂在手腕或太阳穴处，刺激大脑神经，提神醒脑。
茶叶/咖啡解困：
泡杯茶或咖啡，注意不要泡得太浓，以免晚上睡不着。薄荷糖等清凉糖果也有提神作用。
喝水解困：
身体缺水时容易产生疲劳感和困意，起身打杯水，大口喝水补充水分。
音乐解困：
听音乐可以刺激大脑，消除困意。选择提神的音乐，如古典音乐或轻音乐。
适量运动：
晚上散步、跑步或打球，身体累了更容易睡着。睡前一个小时不建议运动。
吃点零食：
选择一些提神零食，如坚果、巧克力或高蛋白食物，补充能量。
发出点声音：
大声读出来可以集中注意力，减少困意。可以尝试晨读或朗读。
和自己的脸过不去：
用手搓脸或抽自己耳光，促进血液循环，缓解困意。也可以用冷水洗脸。
避免过度疲劳：
保持劳逸结合，适当休息，避免连续长时间学习。
调整作息：
早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。
改善学习环境：
减少噪音干扰，调整合适的光线，保持室内空气流通。
增强信心：
保持平稳的心态，增强信心，相信自己能够完成复习任务。
这些方法可以帮助你在考研复习期间有效消除困意，提高学习效率。