确定考研英语一还是英语三，可参照以下方法：
明确报考的院校和专业：
不同的院校和专业对于英语考试的要求不尽相同。一般来说，专业型硕士考英语二，学术型硕士考英语一。但医学类的大部分都考英语一，具体可以根据报考院校和专业查看。
查阅招生简章或专业目录：
这些资料通常会明确说明考生考英语一还是英语二。招生简章或者专业目录中会列出具体科目的要求和考试的安排，其中会明确指出考生应当选择的考试科目。
查看网报信息：
当考生完成网上报名后，可以通过登录网上报名系统，选择“查看网报信息”来确认自己的初试考试科目。里面会有英语科目是（一）还是（二）的明确说明。
参考往年的考题和大纲：
通过仔细研究往年的考题和大纲，考生可以了解两个科目的难度和内容，从而更好地为考试做准备。
综上所述，确定考研英语一还是英语三，首先要明确自己所报考的院校和专业，然后查阅相关招生简章和专业目录，最后确认网报信息。这些方法可以帮助考生准确选择考试科目，为考研做好充分准备。