在考研最后20天内，要想成功上岸，需要制定详细且高效的复习计划，并保持良好的心态和生活习惯。以下是一些具体的建议：
政治复习
背诵腿姐的冲刺考案和肖秀荣的四套卷，重点总结错题和知识点。
选择题主要看肖八，不仅要记住正确选项，还要理解每道题涉及的知识点。
大题背肖四，注意背关键词，能够言之有理地写出答案即可。
英语复习
坚持背单词，每天过400个，总共背8000个单词，核心单词背5轮。
每天做1篇阅读，总共做20篇，保持阅读手感。
每天写1篇作文，总共写20篇，磨练作文输出能力。
听高途考研的李旭老师和连俊霞老师的课程，尤其是连俊霞的零基础语法课程。
专业课复习
梳理各科框架，制作思维导图，明确各部分关联，复盘重点时政。
强化记忆核心理论和公式，依据历年真题预测考点，分主次攻克。
严格按考试时间安排，每周进行1-2次全科模拟考，分析错题根源，针对性查缺补漏。
心态调整
保持平和心态，相信自己的付出，不要过于紧张。
遇到难题不要慌张，要相信自己有能力解决，并尝试从不同角度思考问题。
不断给自己加油打气，保持前进的动力，回忆备考过程中的努力和收获。
饮食作息
提前调整生物钟，每天保证7-8小时睡眠，按考试当天时间作息。
饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、果蔬等，避免油腻、辛辣、生冷食物。
摒弃熬夜恶补习惯，保持精力充沛，确保在考场上能够清晰敏捷地思考。
使用工具提高效率
利用记忆辅助工具，如政治知识点制成便携卡片随时背，使用ANKI等记忆软件按遗忘曲线复习。
专业课疑难处录制音频，零碎时间听加深理解。
通过以上这些方法，在最后的20天内，你可以有针对性地进行复习，调整心态，保持良好的作息和饮食习惯，从而提高考研上岸的成功率。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力和良好的心态。祝你成功!