考研期间瞌睡的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及相应的解决方案：
睡眠不足或作息不规律
原因：晚上睡得太晚，早上起得太早，导致睡眠不足，白天容易感到疲劳和困倦。
解决方案：建立规律的作息习惯，早睡早起，确保每天获得足够的睡眠时间。
精神压力大
原因：考研压力可能导致心理疲劳和焦虑，使考生难以集中注意力。
解决方案：学会减压，如进行深呼吸、冥想等放松训练，或者制定合理的学习计划，减轻心理负担。
身体疲劳
原因：长时间的学习和复习，缺乏运动，导致身体疲劳。
解决方案：保持适当的运动，如每周进行跑步、打羽毛球等，以缓解身体疲劳。
饮食不当
原因：摄入过多淀粉质食物或饮食不规律可能导致血糖波动，影响精力。
解决方案：保持饮食均衡，早餐和午餐多摄取蛋白质，减少淀粉质食物的摄入，同时保持一定的饥饿感以维持清醒。
环境因素
原因：自习室空气不流通、光线柔和、噪音等环境因素都可能影响考生的注意力。
解决方案：改善学习环境，保持室内空气流通，使用合适的光源，减少噪音干扰，创造一个有利于学习的环境。
心理因素
原因：形成条件反射，即在学习时总是感到困倦，形成不良习惯。
解决方案：通过建立兴奋性条件反射，如定时休息和运动，逐步克服这种不良习惯。
健康问题
原因：部分学生可能因鼻炎、血液问题等身体原因导致总是犯困。
解决方案：如有健康问题，建议咨询医生并进行相应治疗。
综上所述，考研期间瞌睡的原因多种多样，考生可以通过调整作息、减轻压力、保持运动、改善饮食、优化环境、改变心理习惯等方法来缓解瞌睡现象，提高学习效率。