考研选择招生率高且相对好考的地区和高校，可以考虑以下几点：
中西部地区的部分高校
由于地理位置和经济因素，中西部地区的部分高校报考人数相对较少，竞争压力较小。例如，南昌大学、郑州大学等，这些学校在当地的知名度和影响力较高，但在全国范围内的竞争压力相对较小。
非热门城市的“双一流”高校
一些位于非热门城市的“双一流”高校，由于地理位置的限制和报考人数的相对减少，录取难度可能相对较低。然而，这些学校的实力依然强劲，教学质量和师资力量也相当不错。例如，位于兰州的兰州大学等。
特色鲜明的非“双一流”高校
一些特色鲜明的非“双一流”高校在某些专业领域具有很强的实力和影响力，但由于学校的整体知名度不高，报考人数相对较少。这些学校在某些专业领域的录取难度可能相对较低，但教学质量和就业前景依然不错。例如，浙江工业大学等。
地理位置一般的院校
地理位置一般的院校相对来说比较容易一些。比如，东北和华北（北京天津除外）地区的研究生比较好考。
政策性211大学
某些政策性211大学，如海南大学，由于学校的整体实力在211大学中相对较弱，报考难度可能较低。
扩招幅度较大的高校
近年来，不少高校都在扩招，这可能意味着录取难度会有所降低。例如，深圳大学、暨南大学、江西农业大学和湖北工业大学等高校都在扩招。
综合以上信息，以下是一些建议：
如果追求性价比和相对较低的竞争压力，可以考虑报考中西部地区的部分高校或非热门城市的“双一流”高校。
如果希望在特定专业领域发展，可以考虑特色鲜明的非“双一流”高校。
对于地理位置没有特别要求的考生，可以选择地理位置一般的院校。
对于追求学校整体实力的考生，可以考虑报考政策性211大学。
关注扩招幅度较大的高校，这些学校今年的录取难度可能会相对较低。
请根据自身情况，综合考虑以上因素，选择最适合自己的考研目标和院校。