网教和成考都是国家承认的成人继续教育形式，都可以用来考研。选择哪种方式更适合考研，主要取决于个人的需求和情况。
成人高考
适合人群：适合周末时间比较空余，不经常加班的人。学制一般为2.5年-3年。
优点：入学考试相对容易，通过考试后可以选择自己喜欢的学校和专业。学习方式灵活，可以选择函授或夜校。
缺点：需要参加全国统一招生考试，竞争相对较大。学制较长，需要投入较多的时间和精力。
网络教育
适合人群：适合工作较忙，无法定期上课的人。学习方式灵活，主要是网上学习，学制一般为2.5年。
优点：无需参加全国统一招生考试，入学门槛较低。招生院校多为985和211重点大学，知名度高。学习时间灵活，可以根据自己的时间安排进行学习。
缺点：社会认可度相对较低一些，部分用人单位可能不太认可网络教育文凭。
建议
如果你希望有较高的社会认可度，并且有时间参加统一入学考试，成人高考可能更适合你。
如果你工作较忙，无法定期上课，或者希望选择知名度较高的院校，网络教育可能更适合你。
无论选择哪种方式，都需要认真对待学业，确保能够顺利完成学业并顺利获得毕业证书。