教研考研计划可以按照以下步骤进行撰写：
1. 明确目标
确定你想要通过考研达到的具体目标，比如进入某个学校、获得某个学位等。
2. 收集信息
收集考研相关的信息，包括目标院校、专业、考试科目、招生政策等。
3. 制定复习计划
根据收集到的信息，制定详细的复习计划，包括每天的学习任务、复习进度等。
4. 安排时间
制定一个合理的时间表，确保有足够的时间进行复习和准备。
5. 考虑资源
确定可以使用的资源，如图书馆、网络课程、辅导书籍等。
6. 考虑策略
根据自己的情况，制定有效的学习策略，比如使用记忆曲线、定期自我测试等。
7. 考虑心态调整
考虑在复习过程中可能遇到的心理压力，制定应对策略，保持积极的心态。
8. 考虑其他因素
考虑可能影响考研的其他因素，如工作、家庭等，并制定相应的应对措施。
9. 定期评估
定期评估复习进度和效果，根据评估结果调整复习计划。
10. 备选方案
准备一些备选方案，以应对不可预见的情况，如考试延期、健康问题等。
示例计划结构
搜集资料阶段
1月：搜集考研信息，参加免费讲座。
2-3月：确定考研目标，参加考研形势讲座，选择专业，了解专业信息，准备复习。
第一轮复习
制定复习计划，记录考研全过程。
复习策略
制定宏观和细化到每一天的计划。
考虑不同复习阶段的心理变化，调整计划。
学习资源
利用图书馆、网络课程、辅导书籍等资源。
学习心态
保持积极心态，应对压力和挑战。
其他因素
考虑工作、家庭等可能影响考研的因素。
评估与调整
定期评估复习进度和效果，根据评估结果调整复习计划。
备选方案
准备应对考试延期、健康问题等不可预见情况的方案。
以上步骤和结构可以帮助你制定一个全面而有效的教研考研计划。记得根据实际情况灵活调整计划