坚持考研考试需要多方面的努力和方法，以下是一些建议：
制定合理的学习计划
制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习计划。这有助于更好地安排时间，避免浪费精力。
坚持每日学习
考研需要长期的学习，建议每天安排一定的学习时间，保持学习的连续性和稳定性。
找到适合自己的学习方法
不同的人有不同的学习方法，尝试多种方法，比如听课、看书、做题等，找到最适合自己的方式可以提高效率。
保持积极心态
考研是长期而艰苦的任务，需要保持积极的心态和信心。遇到困难时，不要轻易放弃，坚持到底。
寻求帮助
在学习过程中遇到问题，可以向老师、同学或家人寻求帮助。也可以参加考研培训班或论坛，与其他考生交流学习心得和经验。
时常想想考研目的
时刻提醒自己考研的目的，比如为了父母的期望、自我的荣誉、追求兴趣和梦想等，这有助于保持动力。
经常反省自己
每天认真反省自己的学习进度和方法，从每天的进步中获得信心，不断查漏补缺。
制定学习目标
每天给自己设定具体的学习目标，并坚持下去。这有助于保持学习的连续性和动力。
保证学习质量
在自习时保持专注，避免分心。学习时要有计划，合理分配时间，确保学习效果。
劳逸结合
在考研过程中，适当安排休息和娱乐时间，缓解压力，保持良好的学习状态。
记录学习时间
记录自己每一次的学习时间，这有助于克服放弃和懈怠的心理，看到自己的进步。
学会倾诉
在压力大的时候，向信任的人倾诉，缓解紧张情绪，有助于保持心态平和。
养成习惯
养成每天学习的习惯，制定整体计划，培养良好的学习习惯，有助于长期坚持。
通过以上方法，可以有效地坚持考研考试，最终取得理想的成绩。