专升本后考研的时间规划可以参考以下步骤：
确定目标院校和专业
在升本结束后到本科开学的这段时间内，确定你希望报考的研究生院校和专业。
基础复习阶段
从大三上学期开始，进行考研的第一轮复习，重点复习除政治以外的所有科目基础知识。
巩固复习阶段
从大三下学期到暑假结束，通过刷题、做模拟试卷和历年真题来巩固所学知识。
冲刺复习阶段
大四开学至考试前，进行最后的冲刺复习，查缺补漏，确保在考场上稳定发挥。
具体考试时间线
普通本科生通常在大四上学期（每年的12月底）参加研究生初试。
准备复试的时间通常安排在初试成绩公布后的次年3-4月。
注意事项
英语是考研中的重要科目，需要每天坚持学习，提高英语水平。
制定合理的备考计划，并合理安排休息时间，保持身体健康。
请根据自己的实际情况调整上述计划，并确保有足够的时间进行准备。