考研作息不规律可能会带来以下影响：
精神不振：
作息不规律会导致考生精神不振，学习效率低下，影响备考状态。
健康问题：
长期睡眠不足会影响身体健康，可能导致免疫力下降，容易生病，如荨麻疹、干眼症、腰酸背痛等。
记忆力下降：
睡眠不足会影响记忆力，导致考生难以集中注意力，影响学习效果。
情绪波动：
作息不规律会导致情绪波动，使考生变得焦虑、易怒，影响备考心态。
生物钟紊乱：
不规律的作息会打乱人体正常的生物钟，导致内分泌失调，影响身体机能。
睡眠质量差：
作息不规律会导致睡眠质量下降，白天容易困倦，影响学习效率。
时间分配不合理：
缺乏合理的时间分配计划，会导致时间被浪费在一些低效或无效的学习活动上，影响复习进度和效果。
反应迟钝：
长期熬夜学习会导致大脑反应迟钝，影响考场发挥。
因此，建议考研期间要制定科学的作息时间表，确保每天有足够的睡眠时间，保持规律的饮食习惯，合理安排学习时间，以保持良好的身体和精神状态，从而提高学习效率和备考效果。