考研学习复盘的方法如下：
聚焦目标
回顾一开始制定的计划中的首要目标，检查今天的目标是否达到。
如果未达成目标，分析原因，是否目标设定过高或目标本身困难。
回顾过程
-回想一天的学习过程中哪些地方不顺利，浪费的时间过多。
思考哪些方法提升了学习效率，值得继续保持。
原因分析
分析未达成目标的具体原因，从困难中寻求突破。
结果反馈
通过绘制思维导图，查缺补漏，标注出疑点内容。
针对难点和重点问题进行专项训练。
掌握三个时间点
第一个时间点：在背诵任务结束后立即复盘，利用刚学完新知识的印象加深记忆，及时发现并补救遗漏或理解不深入的部分。
第二个时间点：在睡前快速过一遍白天背完的专业课，对所学内容有一个整体印象，有助于将短期记忆转换为长期记忆。
制定计划
在复盘过程中，制定明天的学习计划，有助于科学安排学习进度。
确认想要考取的专业后，对参考书、课程、做题量等进行规划，结合自身学习状态和时间安排，制定合理的学习计划。
避免单纯抄笔记
复盘不是简单地抄笔记，而是回顾阶段学习任务完成情况、知识掌握情况，找到不足之处并调整，达到更高效的学习状态。
具体复盘步骤
每日复盘：在每天学习任务完成后，花15-30分钟快速回顾当天内容，检查吸收程度，反思不足之处，记录改进措施。
每周复盘：每周最后一天花半天时间全面整理，回顾是否吸收，检查目标完成情况，总结学习情况，制定下周任务安排。
每月复盘：在每月最后几天，用1-2天时间进行，回顾本月任务完成情况，检查知识点的掌握程度，制定下月任务安排。
阶段复盘
将考研备考过程分为基础阶段、强化阶段、冲刺阶段和总结阶段，每个阶段结束时花4-5天时间复盘，总结任务完成情况，提出改进建议，调整下一阶段任务规划。
通过以上方法，可以有效地进行考研学习的复盘，提高学习效率和成果。