保持考研期间良好心态的方法包括：
坚定信念
坚信自己的能力和选择，不被外界杂音干扰。
设定清晰的目标，并专注于实现它们。
避免过度担忧
保持自信，相信自己能够克服困难。
不要过分关注他人的进度或言论，专注于自己的复习。
合理规划
制定合理的学习计划，确保时间有效利用。
适时调整计划，以适应学习进度和身体状态。
劳逸结合
保证充足的休息和适量的运动，以缓解压力。
适当的放松可以帮助你更好地投入到学习中。
保持健康的生活习惯
均衡饮食，保证良好的作息，以维持身心健康。
学会放松
通过听音乐、散步、午休等方式进行放松。
尝试腹式呼吸法或肌肉放松法来缓解紧张情绪。
避免盲目攀比
不要与他人比较复习进度，每个人的节奏不同。
关注自己的进步，而不是与他人竞争。
减少社交干扰
在关键阶段减少不必要的社交活动，创造独立的学习环境。
屏蔽或退出可能引起焦虑的社交媒体群组或考研群。
积极心理暗示
通过积极的自我暗示提高自信心和挫折耐受力。
与他人分享你的正面进展，以获得支持和鼓励。
坚持到底
不要因为一时的挫折而放弃，坚持到最后。
庆祝每一个小成就，保持前进的动力。
以上方法可以帮助你在考研期间保持稳定的心态，更高效地学习。