考研期间遇到生理期，以下是一些应对建议：
保持冷静
不要因为月经而焦虑，它不会影响你的智力或体力。
提前规划
如果可能，提前计算好月经周期，避免在考试当天遇到月经。
健康生活习惯
保持良好的饮食和睡眠习惯，避免熬夜。
保暖措施
使用暖贴或暖宫贴保暖，避免受凉。
局部缓解
痛经时，可以尝试艾叶泡脚、热敷或服用止痛药。
舒适穿着
穿厚袜子、护膝和秋裤，保持腰腹温暖。
备用物品
准备好足够的卫生用品和舒适的衣物。
心理准备
与家人、朋友或导师交流，寻求支持和建议。
医学手段调整 （如有必要）：
在医生指导下，可以考虑口服短效避孕药或孕激素调整月经周期。
顺其自然
如果经期无明显不适，建议顺其自然，无需人为调整周期。
请根据自己的实际情况选择合适的方法，并注意身体状况的变化。