高考和考研都是人生中的重要考试，它们各自有不同的挑战和压力，因此很难一概而论哪个更痛苦。以下是一些关于两者痛苦程度的观点：
高考的痛苦程度
压力来源：高考通常被视为人生中最重要的一次考试，有来自家庭、学校和社会的期望和压力。
备考过程：高考备考期间，学生需要每天长时间学习，缺乏休息和娱乐的时间，且通常有固定的时间表和复习计划。
情感支持：高考期间，有同学和老师的陪伴，这种集体奋斗的氛围会给予一定的动力和支持。
考研的痛苦程度
压力来源：考研不仅涉及学业压力，还包括个人职业规划、未来发展方向等深层次的考量。
备考过程：考研备考通常需要长时间孤独地学习，需要自己安排学习进度和生活，缺乏直接的社交互动和支持。
心理压力：考研期间，学生可能会面临更多的迷茫、焦虑和孤独感，这些心理压力有时甚至超过学业本身的负担。
结论
从考试本身的难度和备考过程来看，高考和考研都有其独特的挑战。高考主要考察学生的学术能力，有固定的考试时间和相对明确的备考内容；而考研则不仅考察学术能力，还涉及个人兴趣、职业规划等多方面因素，备考过程更为复杂和孤独。
因此，无法简单地说哪个考试更痛苦，因为每个人的体验和感受都是不同的。有些人可能会觉得高考的压力更大，因为它是面对一个确定的未来和众多期望；而有些人可能会觉得考研更痛苦，因为它涉及到更多的个人选择和未来的不确定性。
建议：无论是高考还是考研，关键在于如何调整心态、制定合理的备考计划，并保持坚持和毅力。每个人的情况不同，选择适合自己的方式，尽力而为，才能取得最好的结果。