考研看书提神的方法有很多，以下是一些有效的建议：
选择合适的时间读书
避免在饭后立即看书，因为此时消化系统处于活跃状态，读书效果差且容易形成抑制性条件反射。
使用提神物品
强劲的薄荷糖、风油精可以擦在太阳穴、额头等地方，帮助提神醒脑。
喝茶或咖啡也是常见的提神方法，但要注意不要过量，以免影响睡眠。
调整饮食
饮食上建议增加蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋，减少高淀粉和高脂肪食物。
吃饭不宜过饱，保持一定的饥饿感有助于保持清醒。
适度运动
在学习精力不足时，可以出门跑一会儿步或做简单的运动，如伸伸懒腰、踮踮脚尖，有助于振作精神。
规律作息
制定考研期间的作息表，保证每日有足够的休息时间，避免过度疲劳。
短暂休息
困倦时可以在桌子上趴一会儿，休息20分钟，这种方法被称为“coffee nap”。
环境调整
保持学习环境安静、整洁，避免嘈杂和干扰。
适当变换看书姿势，避免长时间保持同一姿势导致疲劳。
心理调节
学会自我激励，保持积极的心态，可以通过听音乐、励志歌曲等方式来提升情绪。
利用外部资源
观看有趣的视频课程或听喜欢的音乐MV，可以在疲劳时放松大脑。
社交互动
与同学一起学习，分享资料，互相鼓励，有助于提高学习效率。
通过以上方法，可以有效提升考研看书时的注意力和效率，保持清醒的头脑。希望这些建议对你有所帮助。