目标学院官网 ：很多院校会在每年的三四月份公布复试群和调剂群，你可以通过这些群找到本专业的学长学姐。此外，还可以关注学院官网上的公示信息，如成绩公示，以获取更多信息。企鹅：
利用企鹅搜索目标院校的考研群，加入后可以通过群成员添加，找到本专业的学长学姐。建议找最新一届的学长学姐，因为他们刚刚考完，有更多时间和精力可以帮助你。
微博
直接搜索目标院校和专业，有的学长学姐会在这些平台上分享经验。
加入目标院校的超话，通过晒录取通知书的学长学姐联系到他们。
百度贴吧
搜索目标院校的相关帖子，通过留言沟通找到直系学长学姐。
关注目标院校的贴吧，搜索直系学长学姐的信息。
考研论坛和网站
在各大考研论坛上寻找热心的学长学姐，他们可能会分享考研经验并留下联系方式。
有些网站如人人网、豆瓣网等有专门的找考研学长的公共主页或小组。
社交媒体
在微博、小红书、知乎等社交平台上搜索目标院校的学长学姐，通过他们的分享和互动获取帮助。
加入相关的考研交流群，如备考同一目标院校的考生交流群或已上岸学长学姐建立的交流群。
辅导机构
选择一些有口碑的辅导机构，他们通常会有直系学姐提供辅导服务。
通过朋友介绍或机构推荐，选择靠谱的辅导机构。
本校资源
询问本校的老师或学长学姐，看看他们是否有之前上岸的学长学姐可以帮忙引荐。
利用本校的新媒体平台，如官方微博、抖音、B站等，查看是否有学长学姐的联系方式。
老乡群和兴趣论坛
在老乡群或兴趣论坛中寻找目标院校的学长学姐，他们可能会分享考研经验。
直接联系
如果认识关系比较好的直系学长学姐或有朋友能介绍，可以直接向他们请教。
在学校的研究生网或研招办网站上查找老师的联系方式，有时也可以找到学长学姐的推荐。
通过以上方法，你应该能够找到合适的考研辅导学长，从而获得更有针对性的帮助和指导。建议多尝试不同的渠道，广泛撒网，以提高找到靠谱学长的几率。