考研复试感觉不好是一个常见的情况，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：
保持冷静
复试结果并不能完全决定你的未来，重要的是从中学习并向前看。
尝试从失败中总结经验，为下一次复试做好准备。
客观分析
仔细回顾自己的复试表现，找出自己的不足之处和可以改进的地方。
向家人、朋友或学长学姐请教，获取他们的反馈和建议。
保持信心
复试失败并不代表你无法进入理想的研究生院校，许多人在初次复试中也会遭遇失败，但最终都取得了成功。
保持乐观和积极的心态，相信自己有能力克服当前的困难。
准备充分
如果感觉复试表现不佳，可以尝试调剂到其他院校。了解不同高校的复试时间和流程，提前做好准备。
加强自己的弱项训练，如语言表达、专业知识、面试技巧等。
调整心态
认识到考研复试是一次重要的机会，但不是唯一的机会。即使这次失败，也可以为未来的其他机会做好准备。
学会放松，避免过度焦虑和压力，保持良好的作息和饮食习惯，以最佳状态迎接下一次复试。
寻求支持
与家人和朋友分享你的感受，他们的支持和鼓励会帮助你更好地应对复试的挫折。
如果感到情绪低落，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
希望这些建议能帮助你更好地应对考研复试的挫折，最终实现自己的目标。加油!