考研数学备考状态可以分为以下几个阶段：
基础阶段
这是考研复习的起始阶段，通常在6月至8月之间。在这个阶段，考生需要对基础知识点和公式进行牢固掌握，确保理解并能够独立解题。建议考生在这个阶段多花时间巩固大学期间学过的知识，为后续的复习打下坚实的基础。
系统阶段
系统阶段通常在8月至10月之间。在这个阶段，考生需要对各个学科的知识进行系统的复习和总结，形成清晰的知识框架。这个阶段的重点在于理解和掌握知识点，并通过做题来加深对知识点的理解和应用。
强化阶段
强化阶段通常在10月至11月之间。在这个阶段，考生需要通过大量的练习来提高解题能力和技巧，尤其是针对重点题型和方法的练习。这个阶段需要考生对之前学过的知识进行回顾和巩固，同时要敢于放弃一些不重要的题目和方法，专注于提高自己的应试能力。
冲刺阶段
冲刺阶段通常在11月至考试前。在这个阶段，考生需要认真翻看错题本，认清自己的薄弱之处，并进行有针对性的复习。同时，考生还需要定期回顾知识框架和复习难点，适当做一些模拟题来保持解题的手感和状态。这个阶段的重点在于查漏补缺和提高答题效率。
套题练习
套题练习是备考过程中非常重要的一环。通过做套题，考生可以了解考试的题型和考点，特别是那些反复出现的题目。套题练习不仅可以提高考生的解题能力，还可以帮助考生合理分配时间，避免在考试中出现时间管理问题。
时间管理
时间管理是考研成功的关键。考生需要制定详细的学习计划，把每一天、每一小时的任务具体化，避免陷入“时间黑洞”。同时，考生还需要学会合理安排休息和放松时间，保持良好的心态和状态。
心态调整
考研数学复习过程中，考生需要保持积极的心态，面对压力和困难时要学会调整自己的情绪和状态。保持坚定的目标和信心，相信自己的努力会有回报。同时，考生还需要学会疏解压力，避免过度焦虑和自责。
通过以上几个阶段的备考，考生可以逐步建立起完整的知识体系，提高解题能力和应试技巧，最终在考研数学中取得理想的成绩。