考研备考不专注会产生以下影响：
复习效果不佳：
没有计划的学习会导致学习没有体系，东一榔头西一棒子，无法集中精力深入理解和掌握知识点，从而影响复习效果。
难以记住重要知识点：
碎片化信息的侵扰会削弱大脑处理复杂信息的能力，使得即使努力学习，也可能只是表面上的“假学习”，难以记住考研所需的重要知识点。
学习效率低下：
沉迷于简单快乐，如玩游戏或刷短视频，会分散注意力，导致学习效率低下，无法持之以恒地完成学习任务。
缺乏动力和毅力：
过于追求短期的满足感会让人陷入自我怀疑和焦虑，失去继续备考的动力和毅力。
学习间断：
学习是一个循序渐进的过程，如果间断了学习，之前的内容需要花费大量时间重新学习，影响学习进度。
注意力不集中：
复习时不能每一分一秒都专注于知识学习，会导致注意力不集中，复习效率低，浪费时间。
健康问题：
缺乏睡眠和营养会影响身体健康，导致第二天学习时精力不足，影响学习效果。
综上所述，考研备考不专注会对复习效果、记忆能力、学习效率、动力和毅力、学习习惯以及身体健康产生一系列负面影响。为了提高考研成绩，建议考生制定详细的学习计划，减少碎片化信息的干扰，专注于核心内容的学习，并保持持续的学习动力和良好的生活习惯。