当考研考砸了，朋友或亲人可能会感到失落、焦虑和沮丧。以下是一些安慰的建议：
表达理解和同情
告诉他们你理解他们的感受，并且他们不是孤单的。
强调过程而非结果
提醒他们考研只是人生的一部分，重要的是他们在这个过程中学到了什么。
鼓励看到失败的价值
告诉他们失败是成功之母，这次失败可以成为他们变得更强大的经验。
给予积极的鼓励
鼓励他们有能力克服这个困难，并相信他们有能力再次尝试。
提供实质性支持
如果可能的话，提供复习资源、学习方法的建议，或者一起复习。
尊重他们的感受
给予他们时间和空间去处理自己的情绪，不要强迫他们快速走出低谷。
强调其他选择
提醒他们考研不是唯一出路，工作、考公等也是好的选择。
鼓励继续努力
如果还有调剂的希望，劝他们再努力争取一下。
陪伴和转移注意力
多陪陪他们，聊聊天，转移一下注意力，做些轻松愉快的事情。
鲜花安慰
送一些鲜花，比如代表活力与希望的阳光海岸、温柔以待，或者你笑起来真好看，无声的安慰有时胜过千言万语。
保持积极态度
提醒他们挫折是成长的催化剂，一次失败并不代表终止，鼓励他们反思、改进，并坚定信心。
请记住，每个人的处理方式可能不同，所以最好的安慰方式是根据对方的性格和需要来定。希望这些建议能对你有所帮助