选择自考考研的专业和学校是一个需要综合考虑的过程，以下是一些建议：
选择专业
个人兴趣和职业规划：优先选择与个人兴趣和职业规划相符的专业。自考注重自学能力，考研注重学术研究，因此选择专业时要结合自己的兴趣和长期规划。
专业对口：尽量选择与考研专业对口的专业，这样在备考时更容易上手，也更容易取得好成绩。
竞争情况：选择竞争相对较小的专业，可以提高录取的把握。
自身能力和经验：考虑自己的兴趣、特长、实践经验和学习能力，选择适合自己的专业。
选择学校
学校排名和实力：查阅学校和专业排名，了解学校的综合实力、师资力量、教学条件、科研实力以及学科建设等情况，选择具有竞争力的学校。
录取情况：了解学校的录取规则、分数线以及历年的录取情况，评估自己的实力和竞争力，从而确定报考的学校。
地理位置和就业前景：考虑学校所在地区的地理位置和就业前景，这对未来的职业发展和生活规划有重要影响。
附加条件：了解目标院校是否接受非全日制考生报考，以及是否有其他附加条件，如发表论文或通过自考本科主干课程等。
提前规划和准备
制定学习计划：制定一个长期学习计划，明确每月的学习内容和目标，督促自己按时完成。
多做考研题：通过做考研题进行训练，了解研究生考试试卷的方向，查缺补漏，提高应试能力。
咨询专业人士：向专业人士、学长学姐或招生老师咨询，获取他们的意见和建议，更好地了解学校和专业的情况。
关注考研形势和政策
了解考研形势：关注考研政策的变化和趋势，了解各个学校的招生政策和要求。
获取信息：多渠道获取相关考研信息，包括招生简章、录取情况、考试科目等，以便做出更明智的选择。
通过以上步骤，你可以更加全面地考虑自己的实际情况和需求，选择最适合自己的自考考研专业和院校。