医学考研要考到400分，需要综合考虑多个方面，包括学习计划、学习方法、时间管理以及心态调整。以下是一些具体的建议：
制定科学的学习计划
制定总体学习计划，确保按质按量完成。
细化计划，从整年复习计划到每月、每周、每天的学习任务，都要提前规划好。
注重学习方法和效率
西医综合：
抓住重点：不是把所有内容都背下来，而是找出重点内容并用红笔标记。对于高频考点，可以用五角星标记并重点复习。
做真题：从第一轮复习开始就要做真题，不仅要理解考点，还要将其镶嵌到大的逻辑框架中，形成整体性记忆。
断舍离：复习时不是追求记忆广度，而是追求记忆精度，直击要害。
英语：
提高词汇量，尤其是高频词汇。
加强阅读理解和写作能力，听力部分可以通过多听多练来提高。
政治：
多背多记，尤其是重要观点和论述。
做模拟题和历年真题，了解出题规律和答题技巧。
时间管理
制定详细的时间表，合理安排每天的学习时间。
坚持每天的学习计划，避免拖延。
定期休息，保持良好的作息，确保有足够的精力投入复习。
心态调整
保持积极的心态，遇到困难时要及时调整心态。
坚信自己能够达到目标，保持学习的动力和兴趣。
其他注意事项
健康：注意身体健康，保证充足的睡眠和饮食。
资料选择：选择高质量的复习资料，避免使用不准确或过时的信息。
模拟考试：在考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。
通过以上方法，你可以更有针对性地准备医学考研，提高考到400分的可能性。记住，关键在于坚持和不断调整优化学习方法，确保每一分努力都能转化为分数。