考研的支柱可以归纳为以下几点：
信念与支持
信念：考研的动力往往源自于改变现状的迫切愿望和对成功的执着追求。这种信念可能源于对当前生活的不满或对未来更美好生活的向往。
支持：父母的支持与鼓励是考研过程中最大的精神支柱。他们的期望和信任可以极大地增强考生的信心和动力。
目标与计划
目标：明确的目标可以帮助考生保持专注和动力。考生需要根据自己的兴趣、专业背景和未来规划来设定合理的考研目标。
计划：制定详细的学习计划，包括时间表、学习方法和资源利用，有助于提高学习效率，确保备考过程有条不紊。
习惯与方法
习惯：良好的学习习惯，如自律、计划性和时间管理，能够显著提高学习效果。
方法：找到适合自己的学习方法，如做笔记、总结重点、复习笔记等，可以帮助考生更有效地掌握知识。
战友与氛围
战友：研友之间的互相鼓励和支持可以减轻孤独感，增强备考的动力和信心。共同学习和交流可以带来共同进步。
氛围：一个积极向上的学习氛围和良好的心理状态有助于考生保持高效率和良好的心态。
自我暗示与激励
自我暗示：通过积极的自我暗示来增强自信心和克服消极情绪，如“我有实力，我会成功”等。
激励：定期给自己设定小目标并进行激励，保持对考研的热情和动力。
应对压力与挑战
压力管理：学会有效应对压力，避免疲劳战术，保持良好的作息和饮食习惯。
挑战面对：勇敢面对考研过程中的各种挑战，保持自信和决心，相信自己能够克服一切困难。
综上所述，考研的支柱包括信念与支持、目标与计划、习惯与方法、战友与氛围、自我暗示与激励以及应对压力与挑战。这些因素相互作用，帮助考生克服重重困难，最终实现考研目标。