如果你已经请了考研假但决定不去参加考试，你应该按照以下步骤行事：
向领导说明情况
提前与你的领导沟通，解释你弃考的原因。
保持诚实和透明，表达你对工作的承诺和责任感。
重新安排工作
根据你的工作进度和团队的需要，与领导协商何时可以返工。
如果可能，提出在远程完成一些工作的建议，以减少对团队的影响。
给老板一个交代
准备一份简要的说明，概述你弃考的决定及其原因。
保持专业态度，并确保你的决定不会给团队带来不便。
考虑后续行动
如果弃考对你的职业生涯有重大影响，考虑咨询职业顾问或导师的意见。
保持对未来职业发展的积极态度，并寻找其他学习和成长的机会。
请记住，与领导沟通时保持尊重和感激，并展现出你作为团队成员的责任感。