拒绝别人的追求需要采取一种既尊重对方又明确表达自己立场的方式。以下是一些建议：
果断拒绝
如果你的心思完全在备考上，其他事情都是绊脚石，那么你应该坚定考研的意志，其他事情考完出结果后再说。
倾听对方
在接到别人的追求时，先听取对方的表达，了解对方的想法和感受，再做出合理的回应。
直接表达
有时候直接表达自己的想法是最好的选择，可以用简洁明了的语言回答对方，使其知道你的明确态度。
婉转拒绝
如果对方的追求超出了你的承受范围，可以用婉转的语言表达，例如：“谢谢你对我的喜欢，但是你不是我所追求的类型，希望你能够理解。”。
保持距离
当对方的追求成为困扰时，可以通过疏远、忙碌等方式避免频繁接触，避免对方误解你的“好意”。
私下提醒
如果对方的追求带有不良意味，可以私下提醒对方，例如：“我希望你能够停止你的追求，因为我看到你在追求其他女孩，而我也不想伤害你和其他女孩。”。
尊重对方
拒绝他人追求时，要尊重对方的人格和自尊，避免使用诋毁或践踏的方式。
避免暧昧
如果不想过早陷入恋爱，可以明确告诉对方你现阶段希望以学业为重，避免暧昧的态度。
明确立场
如果已经有意中人，可以明确告诉追求者，感谢对方的好意，但自己已有恋人。
提出合理理由
可以提出一些合理的理由，如三观不合、性格不合适等，以减少对方的困扰和伤害。
通过以上方法，你可以在尊重对方的同时，明确表达自己的立场，避免不必要的误会和伤害。