体育生在考研时，需要准备和练习的项目主要包括以下几个方面：
公共基础科目
思想政治理论：考察考生的政治素养和理论水平。
英语：测试考生的听说读写能力，是国际交流、学术研究或职业发展的必备工具。
数学：注重考核考生的数学基本概念和基本运算能力，要求掌握一定的数理知识。
专业综合
运动训练学：研究运动训练的原理和方法，是体育专业研究生的核心课程之一。
学校体育学：探讨学校体育的组织、管理、教学等方面的内容。
运动生理学：研究人体在运动过程中的生理反应和适应性变化。
其他相关课程：根据不同的专业方向，还可能包括体适能与体育教育专题、体育经济管理等。
专业知识和专业技能
专业测试：部分学校或专业会要求考生参加专业知识和专业技能的考试或测试，以全面评估考生的专业素养和实践能力。这可能包括专项技能测试，如足球、篮球、短跑、中长跑、跨栏、跳跃、投掷、游泳、体操、武术套路、散打、中国式摔跤、体育舞蹈、健美操、艺术体操等。
教练能力：一些高校还会考察体育生的实际教练能力，如在场上的表现、指导能力等。
综合能力
综合能力测试：考察考生的综合素质、思维能力和逻辑推理能力，包括基础知识、判断推理、综合分析等方面的考察。
建议
提前规划：体育生应根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业方向，并提前了解并准备相关课程和测试。
注重实践：除了理论知识的学习，还要注重实践能力的培养，如参加专业训练、比赛等，以提升自己的专业技能和实战经验。
全面提升：在准备考研的同时，也要加强文化课的学习，提高自己的综合素质和学术能力。
通过以上准备，体育生可以更好地应对考研的挑战，成功考取理想的研究生院校。