考研后的规划复试主要包括以下几个方面：
休息与调整
初试结束后，给自己一段时间的休息，调整心态，放松身心。可以和家人、朋友聚会，或者进行一些自己喜欢的活动，如运动、旅行等。
总结初试经验
回顾初试的考试内容和过程，总结自己在哪些方面做得好，哪些方面需要改进。这将有助于你在复试中发挥优势，弥补不足。
分析复试要求
了解复试的具体要求，包括考试科目、考试形式、分数线等。这将帮助你有针对性地进行复习。
制定复试复习计划
根据自己的实际情况，制定合理的复试复习计划。计划应包括每天的学习时间、每个科目的复习重点等。确保计划既有挑战性，又能实现。
加强专业课复习
复试中，专业课占比较大。因此，要重视专业课的复习。可以通过查阅教材、参加培训课程、请教老师等方式提高自己的专业水平。
提高英语水平
英语是考研的必考科目之一。复试中，英语面试尤为重要。可以通过背单词、做阅读理解、练习口语等方式提高英语水平。
关注时事政治
了解国内外时事政治，特别是与自己所学专业相关的政策、理论等。这将有助于在面试中展示自己的综合素质。
模拟面试
通过与他人进行模拟面试，提高自己的应变能力、沟通能力和表达能力。可以请家人、朋友或老师担任面试官，也可以参加培训班的模拟面试环节。
保持良好的作息
保持充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，增强身体素质。这将有助于在复试中保持良好的状态。
保持信心
相信自己的努力，相信自己的实力。保持积极的心态，迎接复试的挑战。
准备毕业设计或论文
如果是本科应届毕业生，复试结束后要尽快投入到毕业设计或毕业论文的工作中。与指导教师保持密切沟通，按照学校的要求和进度安排，认真完成论文的各个环节。
提前准备研究生入学手续
可提前着手准备研究生入学手续等工作，例如办理档案转移手续、党团组织关系转移、了解研究生生活与学习。提前了解目标院校的研究生培养方案、课程设置、校园生活设施等信息，为入学后的适应做好准备。
调剂寻找机会
保持积极的心态，关注可能的机会而非畏惧结果。首先，调整休息，恢复体力。在紧张的备考后，大家的身心往往疲惫不堪。趁着考试结束，先放松一下，调整生物钟，恢复到正常的作息状态。元旦假期期间，不妨多陪陪家人、朋友或对象，把自己从紧张的复习氛围中暂时抽离。真正的休息不仅是身体的放松，更是精神的充电。其次，别忘了毕业论文或设计。对于应届生而言，除了考研，还有毕业论文或设计任务需要完成。认真对待这些任务，给自己画上一个完美的句号，不仅对自己负责，也为未来的生活奠定基础。最后，搜集复试信息。无论你是准备复试还是调剂，都需要尽早收集目标院校的复试信息。查阅往年复试科目，了解专业课笔试、面试和英语口语的具体要求，甚至直接联系学长学姐，了解历年的复试内容。这样，你才能更有针对性地准备，避免临时抱佛脚。此外，可以开始准备一份完美的简历，特别是如果你打算调剂。整理好自己的学术背景和实践经历，能够为你争取到更多机会。通过阅读相关专业的前沿资讯，扩大自己的视野。中国知网等学术网站上可以找到导师的研究成果，提前了解导师的研究方向，复试时可以展示自己在该领域的准备和热情。行动起来，让自己不再空虚。考试结束后，很多同学可能会陷入迷茫或空虚的状态。其实，除了等待结果，你现在可以做的事情还有很多。保持积极的心态，继续充实自己，不论是复试的准备，还是其他方面的提升，都能为你的未来加分。当然，长时间的备考，让大家的身心都处于高度紧张的状态。考研结束后，不妨给自己安排一段放松的时光。
通过以上这些步骤，你可以更好地规划考研后的复试过程，确保自己在复试中取得优异的成绩。