考研调剂生可以通过以下步骤来度过：
确认调剂资格
确保自己的初试成绩达到调剂院校的最低要求。
查询调剂信息
访问目标院校的官方网站，了解其调剂名额及相关政策。
关注微信公众号和调剂群，及时获取调剂信息。
准备调剂材料
提前准备好个人陈述、推荐信等材料，以便在调剂开放后迅速提交。
联系目标学校
尽早联系目标学校，可以通过电话、邮件等方式进行咨询。
加入相关论坛和社群，向学长学姐或老师请教，获取更多信息。
精准定位
根据自己的兴趣、专业背景和未来职业规划，筛选出最适合自己的调剂目标。
建立个人“情报网”，利用同学、朋友、学长学姐等人际关系获取信息。
参加复试
提前准备复试，模拟面试，增强应对能力。
注意复试比例和可能的变动，做好充分准备。
调整心态
保持积极的心态，接受调剂的现实，重新审视自己的目标和选择。
调剂不是失败，而是另一个成功的开始，积极面对新的挑战。
及时行动
在调剂系统开放后，尽快提交调剂申请。
关注各个研究生院的官网和公众号，及时获取调剂信息。
面试准备
针对目标院校的复试要求，准备相关知识和技能。
如果需要，可以提前联系导师，了解研究方向和可能的面试问题。
通过以上步骤，考研调剂生可以更有针对性地进行调剂，提高成功的机会。