考研遇到瓶颈期时，可以采取以下策略应对：
明确瓶颈类型
成长期瓶颈：通常是由于内心的担忧和害怕等情绪导致的。解决方法可以尝试不顾结果地学习一段时间，比如15分钟，然后停止，多次尝试后可能会发现原来的担忧不过如此。如果是思路受限，可以通过复盘老师的讲解视频，总结解题思路和方法，或者多听几个讲解视频，找到最适合自己的方法。
能力瓶颈：需要下更多功夫，比如学习吃力的知识点，限时完成模拟卷并逐步缩减时间，增加题量针对薄弱点猛刷题，通过量变引起质变。
不会就补，再基础也没关系
不要因为做错基础题而感到羞愧，这个阶段很多概念不记得也没关系。11月是查漏补缺的时候，大小漏洞一起补。概念不会就去翻看辅导讲义，把辅导讲义出现的相应例题再做一遍，易错点再整理一遍，重复薄弱点一定是有用的。
保持好心态
时刻充满自信，人的潜力是无穷无尽的，考研是认识自己最好的方式。保持自信心，从失败的阴影中走出来，成为一个更出色、更优秀的人。
调整学习计划
重新评估学习进度和目标，优化学习时间分配。例如，如果发现某个科目进展缓慢，可以适当增加该科目的学习时间，或者调整学习方法，如从单纯的看书转变为结合视频课程、做题等多种方式。
寻求外部支持
向老师、学长学姐请教可以获得宝贵的经验和建议；与研友交流可以互相鼓励、分享学习资源；参加辅导班可以系统地学习知识、解决疑难问题。外部支持还可以提供情感上的慰藉，减轻考研压力。
正视瓶颈期
瓶颈期的产生是因为你已经具备了一定的知识储备和能力。克服了瓶颈期会有一种踏破云天的畅快感，学习能力会有新的提升。保持科学合理的学习规划，找到适合自己的学习方法，根据自己的学习能力和特点去规划自己的安排。
多样化学习方法
尝试不同的学习方法，比如结合视频课程、做题、讨论等，找到最适合自己的学习方式。例如，可以尝试使用番茄工作法，每学习25分钟休息5分钟，提高学习效率。
自我激励与正面思维
每天给自己一些积极的心理暗示，比如“我可以做到”、“我有能力克服一切困难”。当遇到困难或挫折时，告诉自己这只是暂时的，并从中寻找成长的机会。
通过以上策略，可以有效应对考研中的瓶颈期，找到突破的方法，最终实现目标。