寒假过后，考研的复习可以遵循以下步骤：
调整作息：
尽快摆脱假期懒散的状态，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和学习目标。保持规律的作息，避免过度劳累，同时留出一定的弹性时间以应对突发情况。
循序渐进复习：
从寒假中每天复习三个小时开始，逐渐增加学习时间，直至达到每天六个小时甚至更多。注意不要突然增加学习强度，以免感到不适应。
制定寒假学习计划：
根据自己的考研目标和实际情况，制定一个详细的寒假学习计划。计划要具体到每天的学习时间、学习内容和学习目标。例如，每天早上8点到10点学习英语单词，10点到12点学习数学基础知识等。
英语晨读和范文背诵：
每日英语作文背诵是培养英语语感必不可少的一项练习，早起晨读用三十分钟就可以解决。英语范文的背诵可以帮助考生迅速提高英语语感，还可以让考生在短时间内掌握英语写作的一些规范、常事以及规律等。
开始公共课的复习：
了解考研的公共课内容，如英语、数学和政治，并在寒假期间开始复习。英语可以从词汇、语法和长难句开始学习；数学可以从高数上对应的内容开始；政治可以从较难的两个科目——马克思主义基本原理概论和中国近现代史纲要入手。
整理考研资料：
利用寒假时间整理专业课复习资料和笔记，以及历年的考研真题，分门别类地整理好各学科的资料，为明年的复习做好准备。
确定目标高校：
在寒假期间查资料，确定自己喜欢的考研院校，为后期的择校择专提供参考。
寻找好的研友：
与志同道合的同学一起学习，可以相互讨论学习上的问题，激发备考的新动力。
多样化课程体系：
选择适合自己的课程和复习体系，确保每个学科都有科学的复习计划，避免复习时间不均衡。
严格作息制度：
保证充足的休息和睡眠，合理安排学习和休息时间，以保持精力充沛和积极心态。
坚持每日打卡：
制定计划后，坚持每日打卡是达成目标的关键。无论在家还是在集训班，学生都要保证完成每日学习任务并适当总结。
强化薄弱环节：
参加集训班后，对自身薄弱领域会有更清晰的认识，寒假期间应针对这些薄弱项目投入更多时间和精力强化。
注意劳逸结合：
备考过程中要适当进行体育锻炼、娱乐活动和社交，保持精力充沛和积极心态。
通过以上步骤，可以有效地帮助你在寒假过后迅速进入考研复习状态，为取得好成绩打下坚实的基础。