考研压力是指在准备和参加硕士研究生入学考试（考研）过程中，考生所面临的各种心理和情绪上的压力。这些压力主要来源于以下几个方面：
知识掌握的不完整感：
随着复习的深入，考生可能会发现还有许多未掌握的知识点，这种“学无止境”的感觉容易引发焦虑。
时间紧迫性：
考研冲刺阶段时间宝贵，每分每秒都显得尤为重要，如何高效利用时间成为考生面临的一大难题。
竞争压力：
考研是一场激烈的竞争，周围同学的努力、网络上高分经验的分享，都可能无形中增加考生的心理负担。
未来不确定性：
考研结果直接关联到未来的职业规划和发展方向，这种对未来的不确定感也是压力的重要来源。
学业负担：
考研需要掌握大量知识，严格的考试要求，加上长时间高强度的复习，形成巨大的学习压力。
自我期待：
个人对成绩的高标准，往往带来内心的重压，担心辜负自我与家人的期望。
经济因素：
可能的学费支出、备考期间的生活费用，尤其是对来自经济条件较弱家庭的学生来说，构成额外的负担。
心理压力：
许多考生担心自己的考试成绩，担心自己不能达到理想的分数，这类心理压力也会使考生感到焦虑和不安。
现实问题：
包括就业竞争激烈、考试难度大、时间紧凑、学费压力等。
幻想出的压力：
比如，担心考不上会让家里人失望，或者担心自己前途渺茫等。
为了有效管理并克服这些压力，考生可以采取以下措施：
明确目标：设定清晰的目标，制定合理的复习计划，有条不紊地进行备考。
时间管理：合理安排时间，提高学习效率，确保有足够的时间复习所有科目。
寻求支持：与家人、朋友或同学分享自己的压力，寻求他们的理解和支持。
放松心情：适当进行放松活动，如运动、听音乐、冥想等，以缓解紧张情绪。
积极心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，实现目标。
通过这些方法，考生可以更好地应对考研压力，提高复习效率，最终取得理想的成绩。