不擅长背书对于考研的同学来说确实是一个挑战，但通过一些方法和技巧，你可以有效地提高记忆效果。以下是一些建议：
明确结论
背书不进去并非无解，主要原因是学习方法不正确或缺乏适合自己的记忆方式。可以尝试多种记忆方法，如画图记忆、联想记忆、背诵复述等，并结合自己的学习习惯和特点制定学习计划和时间安排。
河东狮吼法
通过大声背诵来增强记忆，在一大群背书人中也要做声音最洪亮的仔，越大声记得越好。这种方法有助于驱散瞌睡，并在无意识的活动中增强注意力。
边走边背法
由于太困而站起来背书，或者踱步一边遛弯一边背。站着背书可以驱散瞌睡，而踱步则可以在消耗久坐的小腹子的同时增强注意力。
安静的角落面壁型
选择一个安静的角落，一个人安静地背书。这种方法有助于提升专注力，摒弃周围干扰，静心学习。
奋笔疾书法
边背书边写字，通过多次书写来增强记忆。这种方法有助于提高专注力和记忆力，尤其是对于文科考试，因为考试时主要是写写写。
滚车轮法
采用“艾宾浩斯”式循环背书，早上背、下午背、晚上背，第二天继续背。这种方法尊重人类记忆曲线，少量多次，不知不觉就背住了。
睡觉背书法
睡前1小时背重点知识，并在睡前15分钟听录音入睡。醒来45分钟进行回顾默写，利用黄金时间加强记忆。
尽量回忆法
利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，在脑子里过一遍当天背诵的内容，出声或默默回想。遇到回忆不起来的内容，及时查看并复习。
以教代学法
想象自己为老师，将知识点讲给自己听，根据讲解情况反馈，重点回顾复习卡壳的地方。对于难记的知识点，尝试讲给朋友听。
便签法
将记不住或易混淆的内容写在便签上，贴在视线所及的地方，累的时候抬头瞅一眼，背一背。这样可以避免过多纠结于已背过的内容，专注于未掌握的部分。
提高背诵的投入感
调整到最佳的背诵状态，激发记忆潜能。以任务为导向和以效果为导向的记忆效果大不相同。可以尝试告诉自己这个知识点今年考试一定会出现，背下来就能轻松拿到分数。
关键词记忆法
将大知识点分解成多个要点，提取关键词，通过谐音或单字代表组合成一句话，进行编码记忆。这种方法需要一定的联想和想象力。
科学的记忆习惯
分散记忆比集中记忆更有效，多次及时复习比一次性长时间背诵然后长时间不复习要好得多。可以在清晨找一个安静的角落背诵需要记忆的内容。
兴趣与内容的联系
如果对学习材料或知识对象感到枯燥无味，可以尝试联系生活中的实例，用通俗易懂的语言向他人解释，这样理解得更深刻，记忆也会更牢固。
通过以上方法，你可以逐步提高背书能力，从而更好地应对考研的背诵要求。记住，持之以恒地练习和复习是提高记忆效果的关键。祝你考研顺利!