考研调剂是一个涉及多个步骤的过程，以下是主要的步骤和注意事项：
登录调剂系统
使用网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。
如果忘记用户名或密码，使用“找回密码”功能。
查询缺额信息
阅读各招生单位公布的调剂要求和查询专业缺额信息。
选择调剂单位和专业
通过调剂系统选择已发布缺额的招生单位和专业，并可填报两个志愿。
提交调剂志愿
确认提交调剂志愿后，招生单位会反馈是否参加复试的通知。
参加复试
收到复试通知后，按招生单位要求办理相关手续并通过调剂系统回复是否同意参加复试。
等待录取通知
复试结束后，如果符合录取条件，会收到“待录取通知”。
考生必须在规定时限内答复是否接受待录取。
复试未通过
如果复试未通过，考生仍可继续参加调剂志愿的填报。
注意事项
填报调剂志愿时，联系方式非常重要，请确保填写可联系的电话。
了解不同地区的分数线，因为国家在划线时针对不同地区有不同的分数线。
提前准备简历及其他复试资格审查材料。
积极联系导师和院系，表达调剂意愿。
关注网上信息，特别是关于调剂平台和院校研究生部网页的信息。
调剂是信息战，考生需要积极获取信息，增加调剂成功的几率。
以上步骤和注意事项可以帮助你更好地进行考研调剂。