考研过程中遇到矛盾时，可以采取以下几种方法来解决：
沟通协商
主动沟通：首先尝试与舍友或导师进行坦诚的沟通，将问题摊开来说，了解彼此的立场和诉求，寻找共同点。
倾听对方：在沟通过程中，要学会倾听对方的观点，避免一味地坚持己见，理解对方的难处和需求。
寻求第三方帮助
中间人协调：如果直接沟通效果不佳，可以找一个双方都信任的中间人来协调，帮助双方找到合理的解决方案。
学校或导师调解：如果矛盾涉及到导师或学校资源，可以向学校相关部门或导师寻求帮助，寻求专业的调解和建议。
调整心态
保持冷静：面对矛盾时，要保持冷静，避免情绪化，以免加剧矛盾。
自我放松：适当进行自我放松，如运动、听音乐等，缓解压力和焦虑，以便更好地应对问题。
制定计划
明确目标：明确自己的考研目标，制定详细的学习计划，将注意力集中在复习上，减少不必要的矛盾。
分解任务：将复杂的任务分解成小目标，逐步完成，避免因任务过大而产生压力和矛盾。
寻求支持
研友互助：与考研的同学互相支持，分享经验和资源，分担压力和困扰。
家人鼓励：与家人沟通，获得他们的理解和支持，增强自己的信心和动力。
妥协与退让
适当妥协：在一些非原则性问题上，可以适当妥协，以维护更大的利益和目标。
寻求共赢：在矛盾中寻求双方都能接受的解决方案，实现共赢局面。
通过以上方法，可以有效地解决考研过程中遇到的矛盾，保持良好的心态和学习状态，最终实现考研目标。