根据提供的信息，考一次托福的总费用大致如下：
托福考试费用：2100元人民币
逾期报名附加费：310元人民币
转考费：620元人民币
恢复已取消的成绩费用：154元人民币
成绩增送费（每份）：146元人民币
口语或写作单项复议费用：615元人民币
口语和写作双项复议费用：1229元人民币
托福培训课程费用：5000元人民币
交通和住宿费用：500元人民币
餐饮费用：30元人民币
成绩送达或复核服务费用：20或80元人民币
综合以上费用，考一次托福的总费用大约在6750-6770元人民币左右。请注意，这些费用可能会根据具体情况和时间有所变动，建议登录托福官方网站或相关教育机构获取最新信息