南师体育考研的学习方法如下：
政治
早期准备：可以从7-8月份开始看徐涛的视频，配合肖秀荣的书籍，一边看一边在笔记本上列框架记考点。
刷题：1000题可以刷两到三遍，最后五十天可以跟徐涛的带背，肖四是永远的神。
总结：肖四只背了两套半，但这种方法可能不适用于所有人，建议找到适合自己的复习方法。
英语
单词：从23年2月开始背大纲词汇，每天50个，后续逐渐增加。
长难句：先听语法课，跟大雁老师。
阅读：看唐迟老师的网课学习阅读技巧，做10年-15年真题，每天1个text。
翻译：跟唐静老师学习翻译技巧，做10年-15年真题。
新题型：跟刘琦老师，并做10-20年真题。
作文：整理作文模板，跟王江涛老师。
专业课
运动生理学：看视频，做笔记，进度较慢但心里要有框架，重点可以串联起来理解。
学校体育学：使用框架记忆背诵法，找技巧背。
体育概论：通读一遍后直接背诵，利用思维导图逐级分层。
复试
专项技能面试：选择瑜伽作为专项，考前把复试的真题答案整理成文档，再加上自己划的重点背一背。
建议
制定计划：制定详细的学习计划，确保每个科目都有足够的时间复习。
找到适合自己的方法：每个人的学习方法和节奏不同，找到最适合自己的方法至关重要。
坚持：考研是一场持久战，坚持到最后才能取得好成绩。
模拟考试：在后期要进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。
希望这些方法和建议能帮助你成功考取南京师范大学的体育研究生。