考研调剂时联系导师的方法可以总结如下：
查找导师信息
访问目标院校的官方网站，进入报考专业所在学院的网页，查看师资队伍介绍部分获取导师的简介和电子邮箱。
如果学校官网不公开导师邮箱，可以尝试联系学院办公室询问。
发送邮件
撰写一封礼貌的邮件，简明扼要地介绍自己的基本情况、考研成绩和对导师研究方向的兴趣。
注意邮件格式和措辞，以留下良好印象。
打电话沟通
在合适的时间给导师打电话，准备好要说的话，表达调剂意愿，并询问导师的看法或建议。
利用社交媒体和论坛
在考研论坛或社交媒体平台上寻找同届考生或学长学姐，通过他们了解导师的情况和联系方式。
直接咨询本校老师或学长学姐
向本校的老师或已经考过该学校、认识导师的学长学姐咨询，看是否有推荐的联系方式。
注意沟通方式
尽量避免直接电话联系导师，以免造成反感。
保持礼貌和耐心，理解导师的时间和精力有限。
准备科研能力论文
如果手头没有合适的论文，可以撰写一篇能代表自己科研能力的论文，并请本科老师帮助修改后发送给导师。
适时关注调剂信息
登录教育部研究生招生信息网，查找调剂信息，并根据要求联系导师。
校内调剂或推荐导师
向报考学校的导师咨询是否有校内调剂的可能，或请求推荐其他导师。
在整个过程中，请确保信息的准确性和时效性，并注意保护个人隐私。