考研桌上写字时，可以遵循以下几点建议来提高书写的整齐度和美观度：
握笔姿势：
正确的握笔姿势是写字的基础，可以避免手指疲劳，提高书写速度。握笔时，要保证拇指、食指和中指自然弯曲，笔尖朝下，与纸面保持45度角。
控制字间距和行间距：
写字时，要保持字间距和行间距的一致性。字间距不宜过大或过小，以免影响阅读。行间距也要适当，不要过大或过小。
字形规范性：
要想写得整齐，字形非常重要。要力求每个字的横、竖、撇、捺等笔画规范，不要潦草。每个字的组成部分要平衡，不要过大或过小。
书写速度：
写字速度不宜过快或过慢，以免影响字迹的整齐度。要适中控制速度，保持稳定。
练习写字：
要想写得整齐，关键还在于多练习。可以通过临摹字帖、写日记等方式，不断提高自己的书写水平。
使用合适的书写工具：
选择适合自己的笔和墨水，可以提高书写效果。笔尖要适中，墨水要保证颜色鲜艳、持久。建议使用0.5mm的中性笔，如百乐P500、孔庙祈福、一起练字小绿0.5中性笔等。
避免连笔过多：
过多的连笔会使字迹不清晰，影响判卷老师快速识别判断答案给分。
保持卷面干净：
写错字时，应划斜线在字的旁边订正，尽量避免涂改过多，保持卷面干净。
字体选择：
考研时书写字体的选择应以清晰、规范为原则，推荐使用楷体或宋体，这两种字体笔画清晰，结构严谨，便于阅卷老师快速识别和评分。
通过以上建议，相信你在考研桌上写字时会更加整齐、规范，从而提高答题的分数和印象分。