考研家人抑郁时，可以采取以下方法进行安慰：
接纳和倾听：
首先要接纳家人的情绪和行为，不要反对或反驳。耐心倾听他们的感受和担忧，让他们知道你在那里支持他们。
积极沟通：
引导家人表达内心的想法和感受，尤其是那些压抑的心事或心理阴影。通过积极的沟通和交流，帮助解开他们的心结。
鼓励和包容：
给予家人正面的鼓励和包容，理解抑郁症是一种疾病，而不是他们的过错。让他们感受到被理解和支持，而不是被指责或孤立。
陪伴和关心：
多陪伴家人，一起做一些他们感兴趣的事情，如散步、看电影、享受美食等。通过行动和态度传递关爱和温暖。
引导运动和活动：
鼓励家人参加一些户外活动或培养兴趣爱好，如瑜伽、冥想、阅读等，以转移注意力，减轻抑郁症状。
提供实际帮助：
在学习和生活方面提供实际的支持，如帮助他们制定学习计划、寻找学习资源，或一起复习备考。
鼓励放松和休息：
提醒家人休息和放松的重要性，避免过度劳累。可以一起听轻柔舒缓的音乐，帮助他们稳定情绪。
表达信心和希望：
告诉家人你相信他们的能力，考研并不是一件容易的事情，失败是成功之母。鼓励他们坚持下去，相信他们能够克服困难，实现目标。
通过以上方法，可以有效地安慰和鼓励考研家人，帮助他们度过抑郁的时期。同时，也要注意自己的心理健康，确保能够提供持续的支持和关爱。