英语专业考研的二外选择通常有以下几种：
日语：
日语的完形填空与英语类似，但分值较低，且日语的语法和词汇与英语有共通之处，适合英语基础较好的学生。
法语：
法语与英语同属于罗曼语族，有一定的相通性，适合对法语有一定兴趣或基础的学生。
德语：
德语与英语都属于日耳曼语族，语法和词汇上有许多共同点，适合对德语感兴趣的学生。
俄语：
需要学生背诵俄语词汇，学习相关语法知识，适合对俄罗斯文化或语言感兴趣的学生。
西班牙语：
西班牙语学习入门较快，语速快且富有节奏感，适合喜欢语言学习的学生。
选择二外时，应考虑以下因素：
目标院校的要求：不同学校可能有不同的考试科目和要求。
个人兴趣和职业发展方向：选择自己喜爱且对未来工作有帮助的语言。
语言难度和考试特点：考虑自己的语言水平和各门语言的考试特点。
备考建议包括：
语法和词汇：系统学习基础语法和词汇，掌握考试常用的语法点和词汇。
阅读理解和翻译：提高阅读速度和理解能力，加强翻译练习。
作文：练习写作，注意语言表达和逻辑结构。
请根据以上信息，结合自己的实际情况和目标院校的具体要求，做出合适的选择。