大学老师考研上岸通常需要遵循以下步骤：
了解研究生招生政策
明确考研方向和目标院校。
关注报考院校的专业要求和考试科目。
提升学历
若为专科老师，可通过成人高考或自学考试取得本科学历。
制定复习计划
明确想考的专业和学校，搜集招生信息，如报录比、分数线。
收集推荐书目，制定每日复习计划。
科目准备
英语：每天背单词，学习语法，做历年真题，关注作文模板。
政治：跟随老师课程学习，做习题集，如肖大大的1000题。
数学：根据基础选择复习资料，由难到易进行练习。
参加考研
报名参加全国统一入学考试，包括初试和复试。
在职研究生选择
若为在编教师，可选择统考或同等学力申硕。
统考分为全日制和非全日制，同等学力申硕则无需初试。
关注录取结果
考试结束后关注录取结果，准备入学手续。
保持良好心态
在整个过程中保持积极的心态，劳逸结合。
完成学业
学习期满后，修满学分并通过论文答辩，获得硕士学历和学位证。
以上步骤需要结合个人实际情况进行调整，并持之以恒地执行复习计划。祝你考研成功!